タイの鴨のローストのせごはん 八角ソース(Khao na pet)

Főétel + köret 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
937kcal
29gFehérje
73gSzénhidrát
50gZsír
Leírás

1. ごはんを炊きます。鴨のロースト(市販の中華風ローストダックか、家で焼いた鴨もも肉)を180 °Cのオーブンで10分温め、皮を再びカリッとさせます。

2. 小鍋でブイヨンを醤油、甘口醤油、パームシュガー、八角、しょうがの薄切りと一緒に沸騰させ、10分煮ます。

3. コーンスターチを冷水大さじ3で溶いて熱いブイヨンに加え、混ぜながら1分煮て、つやのある濃いソースにします。八角としょうがを取り除きます。

4. チンゲン菜を大きめに切って熱湯で1~2分ゆで、きゅうりを輪切りにします。

5. 鴨の骨を外し、皮つきのまま指の太さに切ります。

6. ごはんの上に鴨をのせ、横にチンゲン菜ときゅうりを添えて、熱いソースをかけ、コリアンダーを散らします。

ポイント:バンコクのチャイナタウンの定番料理です。皮がカリッとした鴨と、八角の香る甘いソースが大切です。市販のローストダックが見つからなければ、鴨もも肉4本を160 °Cで1.5時間、皮がきつね色になるまで焼いてください。

Hozzávalók
  • 鴨とソース
  • 700 g ローストダック
  • 400 ml チキンブイヨン
  • 2 ek. しょうゆ
  • 1 ek. 甘口しょうゆ(ケチャップマニス)
  • 1 ek. パームシュガー
  • 2 db 八角(スターアニス)
  • 15 g しょうが
  • 1 ek. コーンスターチ
  • 盛りつけ
  • 300 g ジャスミンライス
  • 250 g 白菜
  • 1 db きゅうり
  • 1 csokor コリアンダー
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.