フィンランドの夏野菜のミルクスープ(Kesäkeitto)

Leves 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
342kcal
14gFehérje
45gSzénhidrát
14gZsír
Leírás

1. 新じゃがを洗って半分に切り、にんじんを輪切りに、カリフラワーを小房に分け、さやいんげんを3cm長さに切ります。

2. じゃがいもとにんじんを鍋に入れ、塩を入れた水で覆って8分煮ます。

3. カリフラワーとさやいんげんを加えてさらに5分煮て、続いてグリーンピースも加えます。

4. 小麦粉を少量の冷たい牛乳で溶き、残りの牛乳と一緒にスープに注ぎます。

5. 絶えず混ぜながら煮立つ直前まで温め、弱火で3~4分、少しとろみがつくまで煮ます。塩と白こしょうで味を調えます。

6. バターを混ぜ入れ、刻んだディルをたっぷり散らして、すぐに出します。

ポイント:ケサケイットはフィンランドの夏の味で、市場に最初の新野菜が並ぶころに作られます。野菜は少し歯ごたえが残るのがよいので、煮すぎないでください。牛乳は分離することがあるので、ぐらぐら沸騰させないでください。生クリームを少し加えると、さらにクリーミーになります。

Hozzávalók
  • 400 g 新じゃが(小粒)
  • 2 db にんじん
  • 300 g カリフラワー
  • 150 g さやいんげん
  • 150 g グリーンピース
  • 500 ml 水
  • 800 ml 牛乳
  • 1 ek. 小麦粉
  • 30 g バター
  • 1 csokor 生のディル
  • 1 tk. 塩
  • 0.25 tk. 白こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.