ブルガリアの豚肉ときのこのフライパン焼き(Katino meze)

Előétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
366kcal
30gFehérje
10gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. 豚ロース肉を約1×4cmの細切りにし、塩、こしょうをします。

2. 玉ねぎは半月切り、マッシュルームは薄切りにします。

3. 大きなフライパンで油を熱し、肉を2回に分けて強火で3~4分、全面に焼き色をつけて取り出します。

4. 同じフライパンで玉ねぎを5分炒め、マッシュルームを加えて、水分が飛んで軽く焼き色がつくまで炒めます。

5. 肉を戻し、パプリカとタイムをふって白ワインを注ぎ、ふたをせずに10分、ソースが煮詰まるまで煮ます。

6. 刻んだパセリを散らし、フライパンのまま、または小さな土鍋に入れて熱々を、焼きたてのパンと一緒に出します。

ポイント:「カーチャのメゼ」はブルガリアの居酒屋(メハナ)の定番の温かいおつまみで、カーチャという料理人にちなんで名づけられました。すりおろしたカシュカヴァルを上にふり、オーブンで5分焼く人も多くいます。ゴーダタイプのチーズでも同じように作れます。

Hozzávalók
  • 500 g 豚ロース肉
  • 250 g マッシュルーム
  • 2 db 玉ねぎ
  • 4 ek. ひまわり油
  • 100 ml 白ワイン
  • 1 tk. パプリカパウダー
  • 1 tk. タイム
  • 1 csokor パセリ
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.