クロアチアのダルマチア風えびの白ワインとにんにく煮(Škampi na buzaru)

Előétel 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
569kcal
48gFehérje
44gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. えびを冷水ですすぎ、殻と頭はつけたままにします(ソースの風味になります)。キッチンばさみで背に切り込みを入れ、背わたを取ります。

2. にんにくを小さく刻み、パセリを細かく刻みます。

3. 広い鍋でオリーブオイルを熱し、にんにくを色づけずに香りが立つまで1分炒めます。

4. えびを入れて強火で2分炒め、白ワインを注いで、塩、こしょうをし、パセリの半量をふります。ふたをして4~5分、ときどき鍋をゆすりながら煮ます。

5. ふたを取ってパン粉をふり、さらに1~2分、ソースに少しとろみがつくまで煮ます。

6. 残りのパセリをふり、ソースにひたす新鮮なパンと一緒にすぐに出します。手で食べます。

ポイント:ブザラはダルマチアの島々の貝や甲殻類の調理法です。伝統的な「シュカンピ」はアカザエビで、手に入ればそれで作ってください。トマトを少し加えた赤いバージョンもあります。

Hozzávalók
  • 800 g えび
  • 6 gerezd にんにく
  • 5 ek. オリーブオイル
  • 150 ml 白ワイン
  • 2 ek. パン粉
  • 1 csokor パセリ
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 300 g パン
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.