モンテネグロのとうもろこし粉とじゃがいものカイマク添えがゆ(Kačamak)

Köret 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
525kcal
12gFehérje
69gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. じゃがいもの皮をむいて角切りにし、厚手の鍋で塩を入れた水1Lで15分、やわらかくなるまでゆでます。

2. ゆで汁の一部(約300ml)をカップに取り分けておきます。

3. コーンミールをじゃがいもの上に広げますが、混ぜないでください。コーンミールの層をじゃがいもの上で弱火で10~12分「煮」ます。

4. それから丈夫な木べらで全体をよくつぶして混ぜ、なめらかで弾力のあるかゆにします。かたすぎたら、取り分けたゆで汁少々を加えます。

5. カイマクの半量とほぐしたチーズを混ぜ入れ、かゆにつやと弾力が出るまで混ぜます。

6. 皿に盛り、上に残りのカイマクをのせて、ヨーグルトか発酵乳と一緒に熱いうちに出します。

ポイント:カチャマクは、モンテネグロやセルビアの山の羊飼いの朝食と昼食で、今でも山の食堂の人気料理です。カイマクがなければ、マスカルポーネとサワークリームを混ぜたもので代用してください。チーズの代わりにフェタを使ってもかまいません。

Hozzávalók
  • 3 db じゃがいも
  • 250 g コーンミール
  • 150 g カイマク
  • 100 g バルカンチーズ
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.