南米のパッションフルーツのフレッシュジュース(Jugo de maracuyá)

Ital 10 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
170kcal
2gFehérje
43gSzénhidrát
1gZsír
Leírás

1. パッションフルーツを半分に切り、小さじで種ごとゼリー状の中身をすくってミキサーに入れます。

2. 冷水300mlを加え、短く数回だけ攪拌します。果肉が種から離れる程度にとどめ、種をくだかないでください(苦くなります)。

3. ピッチャーの上で目の細かいざるでこし、スプーンで種をよく押します。

4. 残りの冷水700mlと砂糖を加え、砂糖が溶けるまで混ぜます。

5. 味見をします。酸っぱすぎれば砂糖を、濃すぎれば水を足します。

6. すぐに、角氷と一緒に出します。

ポイント:コロンビア、ペルー、ブラジルでは、パッションフルーツのジュースが食事のときのいちばん一般的な飲み物です。クリーミーにしたいときは、水の半量を牛乳に替えると「フーゴ・エン・レチェ」になります。

Hozzávalók
  • ジュース
  • 6 db パッションフルーツ
  • 1000 ml 水
  • 100 g 砂糖
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.