Judías verdes con tomate

Guarnición 35 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
174kcal
4gProteínas
19gCarbohidratos
11gGrasas
Descripción

1. Corta las puntas de las judías verdes y córtalas en trozos de 4 cm.

2. Cuécelas en agua con sal 6–8 minutos, hasta que estén tiernas pero crujientes, y escúrrelas.

3. Mientras tanto, en una sartén, pocha la cebolla picada fina en el aceite de oliva 8 minutos, añade el ajo y sofríelo 1 minuto.

4. Añade el tomate rallado o picado pequeño y una pizca de azúcar y cuécelo 10–12 minutos hasta obtener una salsa espesa.

5. Incorpora las judías verdes, sálalas y cuécelo todo junto 3–4 minutos.

6. Sírvelas calientes, como guarnición o como plato propio, con pan.

Consejo: Si quieres convertirlo en plato principal, al final añade unos dados de jamón serrano o uno o dos huevos escalfados.

Ingredientes
  • 600 g judías verdes
  • 400 g tomate
  • 1 db cebolla
  • 2 gerezd ajo
  • 3 ek. aceite de oliva
  • 1 csipet azúcar
  • 1 tk. sal
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