安東チムタク(Jjimdak/찜닭)

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
770kcal
56gFehérje
64gSzénhidrát
31gZsír
Leírás

1. 春雨をぬるま湯に30分浸します。鶏もも肉を関節で2~3切れに切り、熱湯で3分下ゆでして洗います。

2. 厚手の鍋で、油で乾燥唐辛子を30秒炒めて香りを出し、鶏肉を加えて3~4分炒め合わせます。

3. しょうゆ、黒砂糖、すりおろしたにんにくとしょうが、こしょう、水を混ぜたものを注ぎ、沸騰させてふたをし、15分煮ます。

4. 大きめに切ったじゃがいもとにんじん、くし形に切った玉ねぎを加え、野菜がやわらかくなるまでさらに15分煮ます。

5. 水気をきった春雨を加え、ふたをせずに4~5分、春雨が濃い色のつややかな煮汁を吸うまで煮ます。最後に4cm長さに切った長ねぎを加えます。

6. 大きく深い器に盛り、ごはんと一緒に食卓の真ん中に置いて、みんなで取り分けます。

ポイント:安東の市場の路地で生まれたチムタクは、甘じょっぱくてほんのり辛い料理です。辛さは乾燥唐辛子の量で調節してください。春雨は水分をよく吸うので、加える前に煮汁が濃すぎるようなら水を少し足しましょう。

Hozzávalók
  • 鶏肉
  • 1200 g 鶏もも肉
  • 1 ek. サラダ油
  • 4 db 乾燥唐辛子
  • たれ
  • 7 ek. しょうゆ
  • 3 ek. ブラウンシュガー
  • 6 gerezd にんにく
  • 15 g しょうが
  • 700 ml 水
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 野菜と春雨
  • 400 g じゃがいも
  • 1 db にんじん
  • 1 db 玉ねぎ
  • 150 g さつまいも麺
  • 2 db 青ねぎ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.