韓国のジャージャー麺(짜장면/Jjajangmyeon)

Főétel + köret 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
1074kcal
44gFehérje
170gSzénhidrát
28gZsír
Leírás

1. 豚肉、玉ねぎ、ズッキーニ、皮をむいたじゃがいもを約1cmの同じ大きさの角切りにします。

2. 中華鍋で油大さじ3を使い、黒みそ(春醤)を中火で2~3分、休まず混ぜながら炒めて、生っぽさと苦みを飛ばします。ボウルに移します。

3. 中華鍋の残りの油で肉の全面を3~4分焼き、じゃがいもを加えます。3分たったら玉ねぎとズッキーニを加え、さらに3~4分炒めます。

4. 炒めた黒みそを戻して砂糖を加え、水を注いで、じゃがいもがやわらかくなるまで8~10分煮ます。

5. でんぷんを冷水大さじ3で溶いてソースに注ぎ、つやが出てとろみがつくまで1分混ぜます。その間にうどんを袋の表示どおりにゆでて湯をきります。

6. 麺を深皿に分け入れ、ソースをたっぷりかけ、きゅうりの細切りを散らして出します。食べる前によく混ぜてください。

ポイント:ジャージャー麺は韓国式中華料理で最も人気のある一品で、出前の定番です。韓国の黒みそ「チュンジャン」はアジア食材店で手に入ります。見つからなければ中国の黒豆みそでも代用できますが、塩気が強いので量を控えめにしてください。

Hozzávalók
  • ソース
  • 4 ek. サラダ油
  • 5 ek. チュンジャン(韓国の黒みそ)
  • 300 g 豚肉
  • 2 db 玉ねぎ
  • 1 db ズッキーニ
  • 1 db じゃがいも
  • 1 ek. 砂糖
  • 400 ml 水
  • 2 ek. でんぷん
  • 麺
  • 800 g うどん
  • 1 db きゅうり
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.