ポーランドのアンズタケ入りスクランブルエッグ(Jajecznica z kurkami)

Reggeli 20 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
387kcal
21gFehérje
14gSzénhidrát
28gZsír
Leírás

1. アンズタケは水に浸さないでください(水を吸ってしまいます)。やわらかいはけか湿らせたペーパータオルで汚れを落とし、大きいものは半分に切ります。

2. 玉ねぎを小さな角切りにします。フライパンでバターの半量を使い、中火で3分、透き通るまで炒めます。

3. きのこを加え、強火で5~7分、出てきた水分がとんで軽く色づくまで炒め、塩、こしょうで味を調えます。

4. ボウルで卵を塩ひとつまみと一緒にフォークで溶きます(泡立てる必要はありません)。

5. 火を弱めて残りのバターを加え、卵液を注いで、へらで大きくゆっくり混ぜながら、やわらかくクリーミーなかたまりになるまで火を通します。かたくしすぎないでください。

6. すぐに皿に盛り、生のディルを散らして、ライ麦パンと一緒に出します。

ポイント:ポーランドでは夏の終わり、森からとってきたばかりのアンズタケ(クルキ)は、たいてい真っ先にスクランブルエッグになります。アンズタケが手に入らなければ、野生のきのこのミックスやマッシュルームでもおいしくできます。

Hozzávalók
  • 5 db 卵
  • 250 g ジロール茸(アンズタケ)
  • 0.5 db 玉ねぎ
  • 30 g バター
  • 2 ek. 生のディル
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.