アルメニアのますのグリル(Ishkhan khorovats)

Főétel 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
413kcal
58gFehérje
2gSzénhidrát
19gZsír
Leírás

1. 下処理したますを流水ですすぎ、ペーパータオルで内側と外側の水けをよくふいて、両面の皮に斜めに3~4本切りこみを入れます。

2. 魚の内側と外側に塩、こしょうをします。それぞれのおなかにレモンの薄い輪切り2枚と生のタラゴンの小枝数本を入れ、残りのタラゴンはとっておきます。

3. バターを溶かして魚の全面に塗り、常温で10分置きます。その間にグリルを熱します(炭火の場合は、炎の上がっていない赤い熾火が必要です)。

4. ますを魚焼き用のグリルか油を塗った網の上にのせ、残りの溶かしバターを1~2回塗りながら、片面5~6分ずつ、カリッとするまで焼きます。背びれが簡単に抜ければ焼き上がりです。

5. 魚を皿に移し、残りのバターとレモン果汁少々をかけ、取っておいたタラゴンの葉を細かく刻んで散らします。

6. ラヴァシュ、グリル野菜か新鮮なサラダ、くし形のレモンと一緒に熱々を出します。

ポイント:アルメニアの人々は、セヴァン湖の有名なます「イシュハン」を、ぶどうのつるの熾火の上で串焼きにします。グリルがなければ、クッキングシートを敷いて220 °Cのオーブンで15~18分焼いてもおいしくできます。

Hozzávalók
  • 4 db ます
  • 1 db レモン
  • 1 csokor 生のタラゴン
  • 40 g バター
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.