いなり寿司(Inarizushi)

Nasi 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
376kcal
8gFehérje
79gSzénhidrát
2gZsír
Leírás

1. 米を3回洗って30分浸水させ、ふたをして水と一緒に沸騰させ、弱火で12分炊いて、ふたをしたまま10分蒸らします。

2. その間に、油揚げを熱湯に1分入れて余分な油を抜き、絞って斜め半分に切り、そっと袋状に開きます。

3. だし、しょうゆ、みりん、砂糖を沸騰させ、油揚げを入れて、ひと回り小さいふたで押さえながら弱火で12~15分、煮汁がほとんどなくなるまで煮ます。煮汁の中で冷まします。

4. 米酢に砂糖と塩を混ぜ、熱いごはんに回しかけて、しゃもじで切るように混ぜます。ごまを加え、人肌になるまであおいで冷まします。

5. 油揚げを軽く絞り、手を湿らせてごはんを小さく12個にまとめ、それぞれを油揚げに詰めます。

6. 油揚げの口をごはんの下に折り込み、閉じ目を下にして皿に並べて出します。

ポイント:いなり寿司の名前は稲荷神に由来し、言い伝えによれば、その使いである狐は油揚げが大好物です。アジア食材店では味つけ済みの油揚げ(いなり揚げ)も手に入り、それを使えば煮る手間が省けます。

Hozzávalók
  • 油揚げ
  • 6 db 厚揚げ
  • 200 ml だしの素
  • 3 ek. しょうゆ
  • 2 ek. みりん
  • 3 ek. 砂糖
  • すし飯
  • 300 g すし米
  • 330 ml 水
  • 4 ek. 米酢
  • 1 ek. 砂糖
  • 1 tk. 塩
  • 1 ek. ごま
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.