トルコのなすのオリーブオイル詰め煮(İmam bayıldı)

Előétel 75 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
341kcal
6gFehérje
38gSzénhidrát
21gZsír
Leírás

1. なすの皮を縦にしま模様にむき(皮を残す部分とむく部分を交互に)、塩水に20分浸けてから水気をふきます。

2. オリーブオイルの一部でなすの全面をきつね色でやわらかくなるまで焼き、天板に並べます。オーブンを180 °Cに予熱します。

3. 残りのオリーブオイルで薄い半月切りの玉ねぎを10分じっくり炒め、薄切りのにんにく、青唐辛子、角切りトマトの4分の3を加えて5分煮ます。塩をして砂糖を加え、パセリを混ぜます。

4. なすに縦の切り込みを入れてスプーンで少し開き、玉ねぎの具をたっぷり詰め、それぞれにトマトの輪切りを1枚のせます。

5. 天板に水150mlを注ぎ、覆いをして40分、なすが完全にやわらかくなるまで焼きます。

6. 常温で、出てきた汁をかけて出します。

ポイント:名前は「イマーム(導師)が気絶した」という意味です。言い伝えでは、オリーブオイルの量のせいとも、あまりのおいしさのせいともいわれます。オリーブオイル料理なので、ぬるいか冷たい状態で食べるのがいちばんおいしく、翌日はさらにおいしくなります。

Hozzávalók
  • 4 db なす
  • 3 db 玉ねぎ
  • 6 gerezd にんにく
  • 4 db トマト
  • 2 db 青唐辛子
  • 1 csokor パセリ
  • 150 ml オリーブオイル
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.