なすのクリームにのせたラムの煮込み(Hünkâr beğendi)

Főétel + köret 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
763kcal
56gFehérje
40gSzénhidrát
55gZsír
Leírás

1. ラム肉を2~3cm角に切り、オリーブオイルで強火で全面を焼きつけます。刻んだ玉ねぎを加え、しんなりするまで炒めます。

2. 皮をむいて角切りにしたトマトを混ぜ入れ、塩、こしょうをして熱湯300mlを注ぎ、ふたをして弱火で1.5時間、肉がやわらかくなって煮汁にとろみがつくまで煮ます。

3. その間に、なすをフォークで刺し、直火またはグリルで転がしながら、皮が黒くなって中まで完全にやわらかくなるまで焼きます。

4. 粗熱をとって皮をむき、果肉の水けをきって刻みます。

5. バターで小麦粉を炒め、温めた牛乳を少しずつ加えて、ダマのない濃いソースになるまで煮ます。なすとすりおろしたチーズを混ぜ入れ、塩で味を調えます。

6. 皿の中央になすのクリームを盛り、その上に熱々のラムの煮込みをのせます。

ポイント:名前は「スルタンが気に入った」という意味です。なすのスモーキーな香りが決め手なので、直火で焼いてください。ガスコンロがなければ、オーブンのグリル機能がいちばん近い方法です。

Hozzávalók
  • 煮込み
  • 700 g ラム肉
  • 2 db 玉ねぎ
  • 3 db トマト
  • 2 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • なすのクリーム
  • 4 db なす
  • 50 g バター
  • 3 ek. 小麦粉
  • 400 ml 牛乳
  • 60 g トラピストチーズ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.