トルコのにんにくとディルのヨーグルトディップ(Haydari)

Előétel 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
238kcal
14gFehérje
7gSzénhidrát
17gZsír
Leírás

1. ヨーグルトのとろみが足りなければ、ざるに敷いた清潔なふきんの上で1~2時間水きりします。

2. フェタをフォークで細かくくずします。

3. にんにくを少量の塩と一緒につぶし、ペーストにします。

4. ディルとミントをごく細かく刻み、飾り用に少し取っておきます。

5. ヨーグルトをフェタ、にんにく、ハーブ、オリーブオイルの半量と混ぜ、好みで塩をします。

6. 小鉢に広げ、残りのオリーブオイルをかけて取っておいたハーブを散らし、ピタパンか焼きたてのパンと一緒に出します。

ポイント:メイハネ(トルコの居酒屋)のメゼの盛り合わせに欠かせない一品です。しっかりかたく、パンに塗れるくらいに仕上げ、ゆるくしないでください。赤唐辛子フレークをひとつまみ加えてもよく合います。

Hozzávalók
  • 500 g ギリシャヨーグルト
  • 80 g フェタチーズ
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 csokor 生のディル
  • 1 csokor 生のミント
  • 2 ek. オリーブオイル
  • 1 csipet 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.