Hamburguesa de pavo (Turkey Burger)

Plato principal + Guarnición 30 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
437kcal
39gProteínas
41gCarbohidratos
14gGrasas
Descripción

La hamburguesa de pavo es una alternativa más ligera, pero igual de saciante, a la clásica hamburguesa de ternera, con una carne jugosa y especiada.

1. Pica la pechuga de pavo en la picadora o con cuchillo, muy pequeña.

2. Pica finos la cebolla y el ajo y mézclalos con la carne.

3. Añade el huevo y el pan rallado, salpimiéntalo y amásalo bien.

4. Forma hamburguesas planas del tamaño de un panecillo y hunde un poco el centro, para que no se abomben al hacerlas.

5. Hazlas en un poco de aceite caliente, a fuego medio, por ambos lados, hasta que la carne esté completamente hecha y su jugo salga transparente.

6. Colócalas en panes de hamburguesa tostados.

Consejo: La carne de pavo se seca enseguida, así que no la hagas de más: el pan rallado y el huevo ayudan a mantenerla jugosa.

Ingredientes
  • 50 dkg pechuga de pavo
  • 4 db pan de hamburguesa
  • 1 fej cebolla
  • 1 db huevo de gallina
  • 4 dkg pan rallado
  • 1 gerezd ajo
  • 2 ek. aceite de cocina
  • isz. sal
  • isz. pimienta
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