Hambúrguer de peru (Turkey Burger)

Prato principal + Acompanhamento 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
437kcal
39gProteínas
41gCarboidratos
14gGorduras
Descrição

O hambúrguer de peru é uma alternativa mais leve, mas igualmente satisfatória, ao clássico hambúrguer bovino, com uma carne suculenta e temperada.

1. Pique o peito de peru no processador ou na faca, bem pequeno.

2. Pique fino a cebola e o alho e misture com a carne.

3. Junte o ovo e a farinha de rosca, tempere com sal e pimenta e sove bem.

4. Forme hambúrgueres achatados do tamanho de um pão e afunde um pouco o centro, para não estufarem ao fritar.

5. Frite em um pouco de óleo quente, em fogo médio, dos dois lados, até a carne ficar completamente cozida e o suco sair transparente.

6. Coloque em pães de hambúrguer tostados.

Dica: A carne de peru resseca rápido, então não passe do ponto: a farinha de rosca e o ovo ajudam a mantê-la suculenta.

Ingredientes
  • 50 dkg peito de peru
  • 4 db pão de hambúrguer
  • 1 fej cebola
  • 1 db ovo de galinha
  • 4 dkg farinha de rosca
  • 1 gerezd alho
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • isz. sal
  • isz. pimenta
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