フィリピンのかき氷パフェ(Halo-halo)

Desszert 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
426kcal
13gFehérje
88gSzénhidrát
4gZsír
Leírás

1. ウベの皮をむき、やわらかくなるまでゆでてフォークでつぶし、砂糖大さじ2と一緒に弱火で煮て、とろりとしたジャム(ウベ・ハラヤ)にします。冷まします。

2. 料理用バナナを輪切りにし、ブラウンシュガーと水と一緒に8~10分、シロップ状になるまで煮て、冷まします。

3. ゆでた赤いんげん豆を残りの砂糖と一緒に5分煮て、甘くシロップ状にし、冷まします。ジャックフルーツを細切りにします。

4. 角氷をかき氷器かミキサーで細かいかき氷にします。

5. 背の高いグラスの底に豆、バナナ、ジャックフルーツを層にして入れ、上にかき氷をこんもりとのせて、牛乳と練乳をかけます。

6. ウベ・ハラヤをひとさじのせて、すぐに出します。食べる前に全体を混ぜます。

ポイント:タガログ語の名前は「ごちゃ混ぜ」という意味で、フィリピンの夏を象徴するデザートです。ココナッツゼリー、プリン、バニラアイスなど、ほとんど何でも入れられるので、好みに合わせて作ってください。

Hozzávalók
  • トッピング
  • 150 g レッドキドニービーンズ
  • 1 db プランテン(料理用バナナ)
  • 100 g ジャックフルーツ
  • 200 g ウベ(紫山芋)
  • 4 ek. ブラウンシュガー
  • 2 ek. 砂糖
  • 100 ml 水
  • 盛りつけ用
  • 600 g 氷
  • 200 ml 牛乳
  • 4 ek. 練乳
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.