キプロスのハルミチーズのグリル焼き レモンとミント風味(Halloumi psito)

Előétel 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
391kcal
22gFehérje
4gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

1. ハルミを1cm厚さに切り、ペーパータオルで水けをふきます。

2. グリルパン(または炭火のバーベキューグリル)を中強火でよく熱し、オリーブオイルの半量を薄く塗ります。

3. チーズを片面2~3分ずつ、濃いきれいな焼き目がつくまで焼きます。その間は動かさないでください。

4. 大皿に移し、すぐに残りのオリーブオイルとレモン汁をかけます。

5. オレガノ、刻んだ生のミント、ひきたてのこしょうを散らします。

6. チーズの中がやわらかく弾力のあるうちに、熱々で出します。キプロスの人々は夏、冷えたメロンの薄切りを添えます。

ポイント:ハルミがグリルでくずれないのは、製造の過程でフレッシュチーズを熱いホエーで煮るからです。冷めるとゴムのようになるので、必ず出す直前に焼いてください。

Hozzávalók
  • 400 g ハルミチーズ
  • 2 ek. オリーブオイル
  • 1 db レモン
  • 1 tk. オレガノ
  • 1 csokor 生のミント
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.