香港のえびのごまトースト(虾多士/Ha do si)

Előétel 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
425kcal
19gFehérje
29gSzénhidrát
28gZsír
Leírás

1. えびを掃除して水けをふき、包丁かフードプロセッサーで粗いペースト状にします。青ねぎをごく小さく刻みます。

2. えびに卵白、コーンスターチ、塩、白こしょう、ごま油、青ねぎを加え、粘りが出るまで1分混ぜます。

3. 食パンの耳を取り、えびのペーストを約5mmの厚さで均一に塗ります。スプーンで表面をならし、少しこんもりさせます。

4. ごまを皿に広げ、パンのペーストの面を押しつけます。それぞれを対角線で4つの三角形に切ります。

5. 小さなフライパンで油を深さ1cmまで熱し、三角形をまずペーストの面を下にして2分、返してさらに1分、きつね色になるまで揚げます。

6. ペーパータオルにとり、熱々で、辛い甘酢ソースと一緒に出します。

ポイント:香港の茶餐廳やレストランの前菜で、西洋でも人気になりました。少し乾いた前日のパンで作るのがいちばんです。油を吸いにくくなります。

Hozzávalók
  • えびのペースト
  • 250 g えび
  • 1 db 卵白
  • 1 ek. コーンスターチ
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 白こしょう
  • 1 tk. ごま油
  • 1 db 青ねぎ
  • 組み立てと揚げ用
  • 200 g パン
  • 3 ek. ごま
  • 150 ml ひまわり油
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.