Guiso filipino de rabo de ternera en salsa de cacahuete (Kare-kare)

Plato principal 210 minutos 6 raciones
Valores nutricionales / raciones
938kcal
58gProteínas
22gCarbohidratos
71gGrasas
Descripción

1. Lleva a ebullición el rabo de ternera en el agua, quita la espuma y cuécelo tapado a fuego bajo 2,5–3 horas, hasta que la carne esté muy tierna. Saca la carne y reserva 1 litro del caldo.

2. Pon las semillas de achiote 2–3 minutos en 3 cucharadas de aceite caliente, hasta que el aceite tome un color naranja intenso, y luego saca las semillas.

3. Tuesta los cacahuetes y muélelos finos; tuesta la harina de arroz en una sartén sin aceite hasta que esté ligeramente dorada.

4. En una cazuela, con el aceite de achiote, sofríe la cebolla y el ajo picados pequeños, añade la carne y el caldo reservado y luego incorpora los cacahuetes molidos y la harina de arroz desleída sin grumos en un poco de agua; cuécelo 10 minutos, hasta obtener una salsa espesa y anaranjada, y sálalo.

5. Corta la berenjena en trozos grandes y las judías verdes en trozos de 5 cm; escalda aparte el bok choy con la berenjena y las judías en agua con sal 3–4 minutos y luego colócalos encima del guiso.

6. Sírvelo con arroz y con la pasta de gambas (bagoong) en un cuenco pequeño: cada uno lo sazona en su propio plato.

Consejo: Es el clásico de la mesa festiva filipina. La salsa lleva poca sal a propósito, porque la pasta de gambas, intensa y salada, le da el sabor final. En olla exprés, el rabo de ternera se ablanda en 50–60 minutos.

Ingredientes
  • Para el guiso
  • 1500 g rabo de toro
  • 2500 ml agua
  • 1 db cebolla
  • 4 gerezd ajo
  • 2 ek. aceite de cocina
  • 150 g cacahuetes
  • 3 ek. harina de arroz
  • 1 ek. semillas de achiote
  • 1 tk. sal
  • Para las verduras
  • 2 db berenjena
  • 250 g judías verdes
  • 3 db bok choy
  • Para servir
  • 4 ek. pasta de gambas
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