ラムのカシューナッツソース煮込み(Gosht korma)

Főétel 100 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
779kcal
63gFehérje
22gSzénhidrát
63gZsír
Leírás

1. カシューナッツとアーモンドを熱湯に20分浸します。サフランはぬるめの牛乳に入れておきます。

2. 厚手の鍋でギーを熱し、薄切りにした玉ねぎを中火で15分、よく混ぜながら全体が均一なきつね色になるまで炒めます。玉ねぎは穴あきおたまで取り出し、ギーは鍋に残します。

3. 炒めた玉ねぎ、水けをきったナッツ、水をミキサーにかけ、なめらかでクリーミーなペーストにします。

4. 残ったギーでカルダモン、クローブ、シナモンを30秒炒め、角切りにしたラム肉、すりおろしたしょうが、つぶしたにんにくを加えて8~10分焼きつけます。

5. ヨーグルトを少しずつ混ぜ入れ、続いてナッツと玉ねぎのペースト、塩、水を加えます。ふたをして弱火で50~60分、肉がやわらかくなるまで煮ます。

6. 最後にサフラン牛乳を混ぜ入れ、さらに5分煮ます。ナンかプラオを添えて出します。

ポイント:ムガル宮廷料理を受け継ぐ一品です。コルマは辛くなく、なめらかでほのかに甘く、香り高いのが特徴です。玉ねぎは急がず、焦がさないでください。均一に色づいた玉ねぎがソースの色と深い味わいを生みます。

Hozzávalók
  • ナッツと玉ねぎのペースト
  • 50 g カシューナッツ
  • 20 g アーモンド
  • 3 db 玉ねぎ
  • 60 g ギー
  • 100 ml 水
  • 煮込み
  • 900 g ラム肉
  • 200 g ヨーグルト
  • 20 g しょうが
  • 4 gerezd にんにく
  • 1 tk. カルダモン
  • 4 db クローブ
  • 1 db シナモンスティック
  • 1 csipet サフラン
  • 2 ek. 牛乳
  • 300 ml 水
  • 2 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.