ポーランドのロールキャベツ トマトソース煮(Gołąbki)

Főétel 120 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
506kcal
24gFehérje
45gSzénhidrát
29gZsír
Leírás

1. キャベツの芯を深くくり抜き、塩を入れた大鍋の熱湯に丸ごと沈めます。外葉がやわらかくなったものから1枚ずつはがし、きれいな葉を14~16枚用意します。太い葉脈はそいで平らにします。

2. 米を10分ゆでて半分ほど火を通し、湯をきります。玉ねぎを小さく刻んでバターで透き通るまで炒め、ひき肉、米、塩、こしょうとよく混ぜます。

3. 各葉の根元側に具を山盛り大さじ1ずつのせ、両側を内側に折ってしっかり巻きます。残った小さな葉を大鍋の底に敷き、上にロールキャベツを巻き終わりを下にして並べます。

4. 水をトマトピューレ、砂糖、塩ひとつまみと混ぜてロールキャベツにかけ、ローリエを加えて、ふたをして弱火で(または180 °Cのオーブンで)1時間煮ます。

5. サワークリームを小麦粉と熱いソースお玉1杯と、だまがなくなるまで混ぜて鍋に注ぎ、そっと混ぜて、ソースにとろみがつくまでさらに5分煮ます。

6. ロールキャベツにソースをたっぷりかけ、ゆでたじゃがいもか焼きたてのパンと一緒に出します。

ポイント:ゴウォンプキは「小さなはと」という意味で、その形から名づけられました。ハンガリーのロールキャベツと違って生のキャベツで作り、トマトソースで煮ます。翌日はさらにおいしくなります。

Hozzávalók
  • キャベツと具
  • 1500 g キャベツ
  • 600 g 豚ひき肉
  • 150 g 米
  • 1 db 玉ねぎ
  • 20 g バター
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • トマトソース
  • 200 g トマトピューレ
  • 200 g サワークリーム
  • 2 db ローリエ
  • 1 ek. 小麦粉
  • 500 ml 水
  • 1 tk. 砂糖
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.