イタリアのじゃがいものニョッキ(Gnocchi)

Főétel + köret 60 perc 3 adag
Tápanyagok / adag
477kcal
15gFehérje
98gSzénhidrát
3gZsír
Leírás

イタリアのじゃがいものニョッキの秘訣は、軽くやわらかい食感です。そのためには、じゃがいもと小麦粉の正しい割合が必要です。

1. じゃがいもをよく洗い、皮つきのまま塩を入れた湯でやわらかくなるまでゆでます。こうすると水を吸いすぎません。

2. 熱いうちに皮をむいてポテトライサーでつぶし、数分置いて冷まし、湯気を飛ばします。

3. 上から小麦粉をふり、卵を割り入れて、まとまるまでだけ手早くこねます。こねすぎるとゴムのようになります。

4. 打ち粉をした台で指の太さの棒状にのばし、約2cm長さに切ります。

5. 一つずつフォークの背の上をそっと転がし、筋をつけます。これがソースをよくからめます。

6. 何回かに分けて塩を入れた熱湯に入れ、浮き上がってきたらさらに30秒ゆでて、穴あきおたまで取り出します。

ポイント:まず試しにニョッキを1個ゆでてください。くずれるようなら、生地に小麦粉を少し足します。

Hozzávalók
  • 生地
  • 800 g じゃがいも
  • 200 g 小麦粉
  • 1 db 卵
  • ゆで用
  • isz. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.