イタリアの野菜の酢漬け(Giardiniera)

Savanyú 60 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
89kcal
2gFehérje
18gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. 野菜の下処理をします。カリフラワーを小房に分け、にんじんを斜めの輪切りに、セロリを2cm長さに、パプリカを細切りに、さやいんげんを3cm長さに切ります。小玉ねぎは熱湯に1分浸して皮をむきます。

2. 大きな鍋で白ワインビネガーを水、砂糖、塩、ローリエ、粒こしょうと一緒に沸騰させます。

3. まずかたい野菜(にんじん、小玉ねぎ、カリフラワー)を入れて3分ゆで、セロリ、さやいんげん、パプリカを加えてさらに2~3分ゆでます。野菜はシャキッとしていなければいけません。

4. 網じゃくしで熱いうちに熱湯消毒した清潔なびんにしっかり詰め、熱い漬け汁で完全におおいます。

5. すぐにふたをして、逆さにして冷まします。

6. 開ける前に、涼しく暗い場所で最低1週間漬けます。開けたあとは冷蔵庫で保存します。

ポイント:イタリアの前菜の盛り合わせやゆでた肉に添えます。出す前にオリーブオイル少々をかけてもかまいません。未開封のびんは涼しい場所で何か月ももちます。

Hozzávalók
  • 野菜
  • 0.5 db カリフラワー
  • 2 db にんじん
  • 3 szál セロリの茎
  • 2 db パプリカ(ピーマン)
  • 20 dkg ペコロス(小玉ねぎ)
  • 15 dkg さやいんげん
  • 漬け汁
  • 5 dl 白ワインビネガー
  • 5 dl 水
  • 5 dkg 砂糖
  • 1.5 ek. 塩
  • 2 db ローリエ
  • 1 tk. 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.