アンダルシア風ガスパチョ(Gazpacho andaluz)

Leves 20 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
287kcal
4gFehérje
22gSzénhidrát
21gZsír
Leírás

1. パンを小さくちぎり、数分水に浸して絞ります。

2. トマトをざく切りにします。きゅうりは皮をむき、ピーマンは種を取って、どちらもざく切りにします。玉ねぎとにんにくは皮をむきます。

3. すべての野菜をパン、シェリービネガー、塩少々と一緒にミキサーに入れ、2~3分、完全になめらかになるまで回します。

4. ミキサーを回したまま、オリーブオイルを細くたらして加え、クリーミーで淡いオレンジ色のスープにします。濃すぎる場合は冷水でのばします。

5. ざるでこして味見をし、塩と酢を調えて、冷蔵庫で最低2時間冷やします。

6. よく冷やしてグラスか皿に盛り、角切りのきゅうり、ピーマン、クルトンをのせます。

ポイント:よく熟した夏のトマトでないと本当においしくなりません。ガスパチョの味はほぼトマトだけで決まります。

Hozzávalók
  • 1000 g トマト
  • 1 db きゅうり
  • 1 db パプリカ(ピーマン)
  • 50 g 玉ねぎ
  • 1 gerezd にんにく
  • 50 g パン
  • 3 ek. シェリービネガー
  • 100 ml オリーブオイル
  • 200 ml 水
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.