カムジャタン(Gamja-tang/감자탕)

Főétel + köret 150 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
385kcal
21gFehérje
45gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. 豚の背骨を冷水に2時間浸して血抜きをし、沸騰した湯で10分下ゆでしてから湯を捨て、よくすすぎます。

2. 骨を清潔な鍋に入れて水2.5リットル、薄切りのしょうが、半分に切った玉ねぎを加え、アクを取りながら弱火で1時間30分、肉が骨から簡単に外れるまで煮ます。

3. その間に、テンジャン、粉唐辛子(コチュカル)、しょうゆ、すりおろしたにんにく、すりえごまを混ぜてペーストにします。白菜は沸騰した湯で1分ゆでて、ざく切りにします。

4. 玉ねぎとしょうがを取り出し、スープに合わせ調味料を混ぜ入れて、皮をむいて半分に切ったじゃがいもと白菜を加え、さらに25~30分煮ます。

5. じゃがいもがやわらかくなったら塩で味を調え、手でちぎったえごまの葉をのせます。

6. 大きな共用の鍋で出し、各自ごはんと一緒に取り分けます。肉は手か箸で骨から外して食べます。

ポイント:カムジャタンは、夜遅くまで営業している韓国の食堂で人気の料理です。すりえごまが、少し土の香りがするナッツのような独特の風味を生みます。見つからなければ炒ってすったごまで、えごまの葉はバジルで代用できます。

Hozzávalók
  • 肉のスープ
  • 1500 g 豚骨
  • 2500 ml 水
  • 20 g しょうが
  • 1 db 玉ねぎ
  • 合わせ調味料
  • 2 ek. テンジャン(韓国みそ)
  • 3 ek. コチュカル(韓国唐辛子粉)
  • 2 ek. しょうゆ
  • 6 gerezd にんにく
  • 4 ek. えごま(種)
  • 野菜
  • 600 g じゃがいも
  • 300 g 白菜
  • 1 csokor えごまの葉
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.