नोरी और तिल का जापानी चावल मसाला (Furikake)

Kiegészítő 20 perc 12 adag
Tápanyagok / adag
26kcal
1gFehérje
2gSzénhidrát
2gZsír
Leírás

1. कात्सुओबुशी को सूखे पैन में धीमी आँच पर 1–2 मिनट कुरकुरा होने तक भूनें।

2. ऊपर सोया सॉस और मिरिन डालें और लगातार चलाते हुए भूनें, जब तक तरल पूरी तरह उड़ न जाए और परतें फिर से सूखी न हो जाएँ: इसमें 2–3 मिनट लगते हैं।

3. एक प्लेट में निकालें और पूरी तरह ठंडा होने दें।

4. पैन में तिल 2–3 मिनट हल्का सुनहरा होने तक भूनें।

5. नोरी को कैंची से छोटे टुकड़ों में काटें या उँगलियों से चूरा करें।

6. सब कुछ चीनी और नमक के साथ मिलाएँ और हवाबंद डिब्बे में रखें; चावल, ओनिगिरी या अंडे पर छिड़ककर दें।

सुझाव: फ़ुरिकाके जापानी मेज़ पर स्वाद बढ़ाने वाला „चावल का पाउडर” है: कुछ चम्मच चावल के एक कटोरे को पूरा व्यंजन बना देते हैं। अगर दाशी बनाते समय बचा कात्सुओबुशी लें, तो कुछ भी बर्बाद नहीं होता।

Hozzávalók
  • 10 g कात्सुओबुशी
  • 1 ek. सोया सॉस
  • 1 ek. मिरिन
  • 4 ek. तिल
  • 2 db नोरी शीट
  • 1 tk. चीनी
  • 0.5 tk. नमक
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.