中国四川の牛肉の辛味冷菜(夫妻肺片/Fuqi feipian)

Előétel 150 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
334kcal
31gFehérje
6gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

1. 牛すね肉を熱湯で3分下ゆでしてすすぎ、新しい水、薄切りのしょうが、八角、紹興酒、しょうゆ、砂糖、塩と一緒に鍋に入れます。

2. 沸騰させてふたをし、弱火で1時間半~2時間、肉がやわらかいけれど薄切りにできるかたさが残るまで煮ます。煮汁の中で冷ましてから取り出し、煮汁を大さじ1取っておきます。

3. 花椒とピーナッツを、油をひかないフライパンで別々に炒ります。花椒は細かくひき、ピーナッツは粗く刻みます。

4. 冷めた肉を繊維に逆らってごく薄く切ります。セロリを小さな角切りにし、パクチーを粗く刻みます。

5. たれとして、ラー油、しょうゆ、砂糖、ひいた花椒、取っておいた煮汁を混ぜます。

6. 大皿に肉を並べてたれをかけ、セロリ、ピーナッツ、パクチーを散らします。冷たいまま出します。

ポイント:成都の有名な冷菜で、名前は「夫婦の肺の薄切り」という意味です。もともとは内臓で作られていましたが、今はおもに牛すね肉で作ります。残った煮汁は麺のスープのよいベースになります。

Hozzávalók
  • 牛肉の煮込み用
  • 800 g 牛すね肉
  • 2000 ml 水
  • 20 g しょうが
  • 2 db 八角(スターアニス)
  • 2 ek. 紹興酒
  • 3 ek. しょうゆ
  • 1 ek. 砂糖
  • 1 tk. 塩
  • 調味用
  • 1 tk. 花椒
  • 40 g ピーナッツ
  • 4 ek. ラー油
  • 2 ek. しょうゆ
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 csokor コリアンダー
  • 1 szál セロリの茎
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.