Frango salteado com capim-limão e pimenta (Gà xào sả ớt)

Prato principal 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
365kcal
30gProteínas
6gCarboidratos
25gGorduras
Descrição

1. Corte as sobrecoxas de frango em pedaços do tamanho de uma garfada, misture com o molho de peixe, a cúrcuma e o açúcar e deixe marinar por 20 minutos.

2. Pique bem fino a parte de baixo e macia do capim-limão; pique as chalotas e o alho e corte a pimenta em rodelas.

3. Em um wok, aqueça o óleo e refogue o capim-limão em fogo médio por 2–3 minutos, até ficar dourado e aromático.

4. Junte as chalotas, o alho e a pimenta, salteie por 30 segundos, depois incorpore o frango e salteie em fogo alto por 4–5 minutos, até dourar por todos os lados.

5. Despeje a água e cozinhe por mais 3–4 minutos, até o frango ficar cozido e o molho engrossar e aderir à carne.

6. Sirva polvilhado com coentro, com arroz jasmim.

Dica: É um prato vietnamita rápido do dia a dia, em que o capim-limão e a pimenta dão o sabor principal, e a cúrcuma, uma linda cor dourada. Pique o capim-limão realmente bem fino; senão, ele fica fibroso.

Ingredientes
  • Para o frango
  • 600 g sobrecoxa de frango desossada
  • 2 ek. molho de peixe
  • 1 tk. cúrcuma
  • 1 tk. açúcar
  • Para refogar
  • 4 szál capim-limão
  • 3 db chalota
  • 3 gerezd alho
  • 3 db pimenta
  • 3 ek. óleo de cozinha
  • 3 ek. água
  • 1 csokor coentro
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.