Frango ao alho (Pollo al ajillo)

Prato principal 50 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
602kcal
41gProteínas
6gCarboidratos
43gGorduras
Descrição

1. Separe as sobrecoxas de frango na articulação, seque com papel-toalha e tempere generosamente com sal e pimenta.

2. Amasse levemente os dentes de alho com casca com a lâmina da faca: assim a casca os protege de queimar e o interior fica macio e adocicado.

3. Em uma frigideira larga e funda, aqueça o azeite e doure os pedaços de frango com a pele para baixo em fogo médio por 8–10 minutos; depois vire e doure também o outro lado.

4. Junte o alho e o louro e frite tudo junto por 3–4 minutos, até o alho começar a soltar aroma, mas sem dourar demais.

5. Despeje o vinho branco, leve à fervura para evaporar o álcool e depois cozinhe tampado, em fogo baixo, por 20–25 minutos, até a carne ficar cozida também junto ao osso; no final, reduza o molho destampado até engrossar.

6. Antes de servir, polvilhe com a salsinha picada fino; acompanhe com pão fresco para mergulhar no azeite de alho.

Dica: Tire da casca os dentes de alho macios e espalhe no pão: é a melhor parte do prato.

Ingredientes
  • 1000 g coxa de frango
  • 12 gerezd alho
  • 150 ml vinho branco
  • 2 db folha de louro
  • 2 ek. salsinha
  • 6 ek. azeite de oliva
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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