Filetes de pavo en salsa cremosa de champiñones

Plato principal 30 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
425kcal
39gProteínas
11gCarbohidratos
24gGrasas
Descripción

1. Corta la pechuga de pavo en 4 filetes, aplánalos finos bajo un plástico, salpimiéntalos y pásalos por harina.

2. Fríelos en aceite caliente 3–4 minutos por cada lado, hasta que estén dorados; luego sácalos y mantenlos calientes.

3. En la misma sartén, dora la cebolla picada pequeña y luego los champiñones laminados, hasta que evaporen su líquido.

4. Vierte el caldo, llévalo a ebullición y despega los restos dorados del fondo de la sartén.

5. Añade la nata, redúcela unos minutos hasta que quede cremosa y salpimiéntala.

6. Vuelve a poner la carne en la salsa, caliéntala, espolvoréala con perejil y sírvela con spätzle o arroz.

Consejo: La pechuga de pavo se seca enseguida: hazla solo hasta que el centro esté justo hecho.

Ingredientes
  • Para el pavo
  • 60 dkg filete de pechuga de pavo
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimienta negra
  • 2 ek. harina
  • 2 ek. aceite
  • Para la salsa
  • 25 dkg champiñones
  • 1 db cebolla
  • 1 dl caldo
  • 2 dl nata
  • 1 ek. hojas de perejil
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