काबुली चने और दही के साथ परतदार पीटा ब्रेड (Fatteh)

Főétel + köret 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
959kcal
38gFehérje
113gSzénhidrát
45gZsír
Leírás

1. पीटा ब्रेड को छोटे चौकोर टुकड़ों में काटें, ऊपर तेल डालें और 200 °C पर 8–10 मिनट कुरकुरा होने तक बेक करें।

2. काबुली चने (उबले या डिब्बाबंद) थोड़े पानी, जीरे और नमक के साथ 5 मिनट गरम करें।

3. दही को ताहिनी, कुचले लहसुन, नींबू के रस और नमक के साथ चिकना होने तक मिलाएँ।

4. एक थाली में परतें लगाएँ: नीचे कुरकुरी ब्रेड; उस पर कुछ चम्मच तरल के साथ गरम चने; और सबसे ऊपर दही की सॉस।

5. एक छोटे पैन में मक्खन झाग आने तक गरम करें और उसमें चिलगोज़े सुनहरे करें।

6. चिलगोज़ों वाला गरम मक्खन दही पर डालें, ऊपर पैपरिका छिड़कें और ब्रेड के कुरकुरा रहते ही तुरंत परोसें।

सुझाव: फ़त्ते (अरबी में „चूरा किया हुआ”) बची हुई ब्रेड इस्तेमाल करने के लिए लेवांत के नाश्ते और त्योहारी व्यंजन के रूप में पैदा हुआ। ज़रूरी बात यह है कि गरम और ठंडी परत, कुरकुरी और मलाईदार बनावट एक ही चम्मच में आएँ, इसलिए परोसने से ठीक पहले परतें लगाएँ।

Hozzávalók
  • पीटा ब्रेड और छोले के लिए
  • 3 db पीटा ब्रेड
  • 3 ek. खाना पकाने का तेल
  • 500 g काबुली चना
  • 1 tk. जीरा
  • 1 tk. नमक
  • दही की सॉस के लिए
  • 500 g दही
  • 3 ek. ताहिनी
  • 2 gerezd लहसुन
  • 0.5 db नींबू
  • 0.5 tk. नमक
  • ऊपरी परत के लिए
  • 40 g मक्खन
  • 40 g चिलगोज़ा
  • 0.5 tk. शिमला मिर्च
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.