ハンガリーの平たいミートボール(Fasírt)

Feltét 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
574kcal
28gFehérje
37gSzénhidrát
39gZsír
Leírás

ファシールトはハンガリー料理の永遠の人気者です。スパイスのきいたジューシーな肉だねを、外側がカリッとするまで揚げ焼きにします。

1. 丸パンを冷水に浸し、すっかり水を吸ったら、よく絞ります。

2. 豚ひき肉に、絞った丸パン、卵、すりおろした玉ねぎ、つぶしたにんにくを加えます。

3. パプリカパウダー、塩、こしょうで味つけし、手で均一になるまでよく混ぜます。

4. 手をぬらして、少し平たい楕円形に成形します。手が湿っていると、肉だねがくっつきません。

5. それぞれにパン粉をまぶし、薄く均一な衣をつけます。

6. たっぷりの熱い油で、中火で片面4~5分ずつ、きつね色になるまで揚げ焼きにします。中心まで火が通るようにします。

7. ペーパータオルにとって余分な油をきり、付け合わせと一緒に出します。

ポイント:油を減らしてオーブンで焼くこともできます。180 °Cで、途中で一度返してください。

Hozzávalók
  • 50 dkg 豚ひき肉
  • 2 db ロールパン
  • 1 db 卵
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 tk. スイートパプリカパウダー
  • 10 dkg パン粉
  • 3 ek. サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.