Fajitas de frango (Chicken Fajitas)

Prato principal + Acompanhamento 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
489kcal
37gProteínas
52gCarboidratos
17gGorduras
Descrição

As fajitas de frango são um prato mexicano vistoso: tiras de frango temperado com pimentão crocante, enroladas em uma tortilha quente recheada.

1. Corte o peito de frango em tiras finas e tempere com pimenta em pó, sal e pimenta-do-reino. Se tiver tempo, deixe descansar por 20–30 minutos.

2. Corte também em tiras o pimentão e a cebola.

3. Aqueça bem o óleo em uma frigideira e doure as tiras de frango por todos os lados.

4. Junte os legumes e o alho amassado e salteie rapidamente em fogo alto: o pimentão deve ficar um pouco crocante.

5. Aqueça as tortilhas em uma frigideira ou no forno, recheie com as fajitas e sirva enroladas.

Dica: Faça o frango em uma frigideira bem quente para as bordas ficarem tostadas e ele não cozinhar no próprio caldo.

Ingredientes
  • 50 dkg filé de peito de frango
  • 2 db pimentão
  • 1 fej cebola
  • 8 db tortilha de trigo
  • 2 gerezd alho
  • 1 tk. pimenta em pó
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • isz. sal
  • isz. pimenta
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