Fabada asturiana (Fabada asturiana)

Prato principal + Acompanhamento 180 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
1175kcal
50gProteínas
88gCarboidratos
72gGorduras
Descrição

1. Na noite anterior, deixe as fabes de molho em bastante água fria (por pelo menos 12 horas); se não encontrar, use feijão-branco de grão graúdo. Se a barriga de porco for salgada, deixe-a também de molho.

2. Em uma panela grande, coloque as fabes escorridas e, por cima, a barriga de porco inteira, o chouriço e a morcela, a cebola inteira, o alho e o azeite; cubra com água fria até dois dedos acima.

3. Aqueça devagar até ferver, retire a espuma e abaixe o fogo ao mínimo: a fabada nunca deve ferver forte, só “sorrir”.

4. Cozinhe por 2,5–3 horas, juntando nesse meio-tempo o açafrão dissolvido em um pouco de água; não se mexe com colher, só se balança a panela. Se as fabes aparecerem na superfície, coloque um pouco de água fria (“assustar” as fabes) para não se romperem.

5. Quando as fabes estiverem cremosas, salgue, retire a cebola, corte as carnes em rodelas e devolva à panela; você pode engrossar o caldo amassando algumas fabes.

6. Sirva em prato fundo, com as carnes (o “compango”) e pão.

Dica: A fabada fica ainda melhor no dia seguinte: aí as fabes já absorveram por completo os sabores defumados.

Ingredientes
  • 500 g fabes
  • 200 g chouriço
  • 2 db morcela
  • 250 g barriga de porco
  • 1 db cebola
  • 2 gerezd alho
  • 1 csipet açafrão
  • 2 ek. azeite de oliva
  • 1 tk. sal
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