Espaguete à puttanesca com azeitonas, alcaparras e anchovas (Spaghetti alla puttanesca)

Prato principal + Acompanhamento 25 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
553kcal
16gProteínas
78gCarboidratos
19gGorduras
Descrição

1. Corte o alho em lâminas finas, pique grosseiramente os filés de anchova, corte ao meio as azeitonas pretas e enxágue as alcaparras.

2. Em uma frigideira larga, refogue no azeite, em fogo baixo, o alho, as anchovas e a pimenta calabresa por 2 minutos, amassando as anchovas com uma colher de pau, até desmancharem por completo.

3. Junte o tomate amassado com a mão, as azeitonas, as alcaparras e o orégano e cozinhe por 10–12 minutos, até o molho engrossar.

4. Enquanto isso, cozinhe o espaguete em bastante água com sal 1 minuto a menos que o indicado.

5. Escorra o espaguete, misture com o molho junto com um pouco da água do cozimento e cozinhe tudo junto por 1 minuto, para a massa pegar os sabores.

6. Sirva bem quente, polvilhado com salsinha: não precisa de queijo.

Dica: O molho ganha sabor de ingredientes salgados (anchovas, azeitonas, alcaparras), então salgue só no final, depois de provar.

Ingredientes
  • 40 dkg espaguete
  • 1 ek. sal
  • 4 ek. azeite de oliva
  • 2 gerezd alho
  • 4 db anchovas
  • 1 csipet pimenta-calabresa em flocos
  • 40 dkg tomate pelado em lata
  • 10 dkg azeitonas pretas
  • 2 ek. alcaparras
  • 1 tk. orégano seco
  • 2 ek. folhas de salsinha
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