Ervilhas com endro no azeite (Arakas latheros)

Acompanhamento 50 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
403kcal
11gProteínas
46gCarboidratos
21gGorduras
Descrição

1. Pique a cebola e a cebolinha, corte a cenoura em rodelas e a batata em cubinhos e rale o tomate.

2. Em uma panela, refogue a cebola e a cebolinha em metade do azeite por 5 minutos.

3. Junte a cenoura e a batata, refogue por 2–3 minutos e depois incorpore as ervilhas.

4. Junte o tomate ralado e uns 200 ml de água, tempere com sal e pimenta, tampe e cozinhe em fogo baixo por 25–30 minutos, até todos os legumes ficarem macios e o molho engrossar.

5. No final, junte o restante do azeite e o endro picado e cozinhe por mais 2 minutos.

6. Sirva morno, como acompanhamento ou como prato único com feta e pão.

Dica: Também fica ótimo com ervilhas congeladas; basta encurtar o tempo de cozimento para 15 minutos. O endro dá o sabor típico da primavera grega: não pule.

Ingredientes
  • 600 g ervilha verde
  • 300 g batata
  • 2 db cenoura
  • 1 db cebola
  • 1 csokor cebolinha
  • 1 csokor endro fresco
  • 300 g tomate
  • 100 ml azeite de oliva
  • 2 tk. sal
  • 1 tk. pimenta-do-reino
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