Ensopado maltês de coelho (Stuffat tal-fenek)

Prato principal 150 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
618kcal
58gProteínas
35gCarboidratos
18gGorduras
Descrição

1. Corte o coelho em 8–10 pedaços, coloque em um recipiente com o alho amassado grosseiramente e a folha de louro, despeje por cima o vinho, tampe e leve à geladeira a noite toda.

2. Retire os pedaços de coelho e reserve a marinada; seque a carne com papel-toalha, tempere com sal e pimenta e doure em levas por todos os lados no azeite, em uma panela grande; depois retire.

3. Na mesma gordura, refogue a cebola picada por 8 minutos, até ficar macia, junte o alho da marinada e o extrato de tomate e refogue por 1 minuto.

4. Despeje a marinada, coloque o tomate pelado em cubos e a carne e cozinhe tampado em fogo baixo por 1 hora.

5. Junte as batatas descascadas em cubos grandes e cozinhe por mais 25 minutos; depois incorpore as ervilhas e cozinhe por mais 10 minutos, até as batatas ficarem macias e a carne se soltar facilmente do osso.

6. Prove, acerte o sal e a pimenta e sirva com pão crocante.

Dica: A “fenkata”, o jantar comunitário de coelho, é a festa nacional de Malta: primeiro se serve um espaguete com o molho do ensopado como entrada e só depois vem a carne com as batatas; vale a pena você também servir assim.

Ingredientes
  • Para a marinada
  • 1500 g coelho
  • 300 ml vinho tinto
  • 6 gerezd alho
  • 3 db folha de louro
  • Para o ensopado
  • 4 ek. azeite de oliva
  • 2 db cebola
  • 2 ek. purê de tomate
  • 4 db tomate
  • 600 g batata
  • 200 g ervilha verde
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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