Ensopado festivo marroquino de cordeiro com mel, passas e amêndoas (Mrouzia)

Prato principal 180 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
1055kcal
50gProteínas
60gCarboidratos
71gGorduras
Descrição

1. Corte a paleta de cordeiro em pedaços grandes, rale a cebola, deixe o açafrão de molho em 2 colheres (sopa) de água quente e coloque as passas por 20 minutos em água morna.

2. Em uma panela de fundo grosso, aqueça a manteiga e o óleo, junte a carne, a cebola, o ras el hanout, a canela, a água de açafrão e o sal e refogue por 5 minutos, até a carne ficar coberta de especiarias.

3. Despeje a água, tampe e cozinhe em fogo baixo por 2 horas, até a carne ficar macia e se soltar facilmente do osso.

4. Junte as passas escorridas e o mel e cozinhe destampado por mais 30 minutos, até o molho ficar espesso, caramelado e marrom-escuro.

5. Enquanto isso, escalde as amêndoas, tire a pele e toste em um pouco de óleo ou a seco até dourarem.

6. Arrume a carne em uma travessa, despeje por cima o molho de mel e passas e polvilhe com as amêndoas; sirva com pão.

Dica: A mrouzia é o clássico dos dias seguintes à Festa do Sacrifício (Eid al-Adha) no Marrocos, quando há carne de cordeiro em abundância. O sabor condimentado e doce do ras el hanout, do mel e das passas é a essência da cozinha festiva marroquina. Tradicionalmente se conserva por vários dias, e no dia seguinte fica ainda mais gostosa.

Ingredientes
  • 1.5 kg paleta de cordeiro
  • 2 db cebola
  • 2 ek. ras el hanout
  • 1 tk. canela
  • 2 csipet açafrão
  • 60 g manteiga
  • 2 ek. azeite de oliva
  • 700 ml água
  • 1 tk. sal
  • 200 g uvas-passas
  • 150 g mel
  • 150 g amêndoas
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