Ensopado escocês de carne e batatas (Stovies)

Prato principal + Acompanhamento 70 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
440kcal
33gProteínas
43gCarboidratos
16gGorduras
Descrição

Os stovies são um prato único tradicional escocês: uma combinação simples, mas que sustenta, de carne cozida até ficar macia e batatas que se desmancham.

1. Corte o patinho bovino em cubos e doure por todos os lados em óleo quente, para pegar cor.

2. Junte a cebola cortada em anéis grossos e refogue até ficar transparente.

3. Corte as batatas em rodelas grossas e arrume em camadas sobre a carne.

4. Despeje caldo de carne suficiente para quase cobrir.

5. Cozinhe tampado em fogo baixo por 45–50 minutos, até as bordas das batatas se desmancharem e engrossarem o caldo.

6. Tempere com sal e pimenta. Tradicionalmente é servido com pão fresco.

Dica: É um autêntico “prato de sobras” escocês: com restos de carne assada fica ainda mais rápido e saboroso.

Ingredientes
  • 50 dkg coxão bovino
  • 80 dkg batata
  • 2 fej cebola
  • 4 dl caldo de carne
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • isz. sal
  • isz. pimenta
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