Ensopado careliano de três carnes (Karjalanpaisti)

Prato principal 240 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
503kcal
48gProteínas
8gCarboidratos
34gGorduras
Descrição

1. Corte as três carnes em cubos de 4 cm, a cebola em gomos e a cenoura em rodelas grossas.

2. Em uma panela com tampa que possa ir ao forno, arrume em camadas as carnes, a cebola e a cenoura, salgando levemente cada camada.

3. Distribua entre elas a pimenta-da-jamaica em grão e as folhas de louro e despeje água quente até cobrir a metade.

4. Tampe e asse por 3,5 horas sem mexer no forno preaquecido a 150 °C; se precisar, junte um pouco de água.

5. Na última meia hora, tire a tampa para a superfície dourar um pouco e o caldo engrossar.

6. Retire as folhas de louro e sirva o ensopado com purê de batata, geleia de lingonberry e beterraba em conserva.

Dica: O karjalanpaisti é o prato festivo tradicional da Carélia: antigamente era cozido por horas no forno a lenha, no calor suave que sobrava depois de assar o pão. As três carnes juntas dão um sabor profundo e rico, e a pimenta-da-jamaica, o característico aroma nórdico. Não há pressa: quanto mais devagar for feito, mais macio fica.

Ingredientes
  • 500 g músculo bovino
  • 500 g paleta suína
  • 500 g paleta de cordeiro
  • 2 db cebola
  • 2 db cenoura
  • 1 ek. pimenta-da-jamaica
  • 3 db folha de louro
  • 2 tk. sal
  • 500 ml água
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