Ensalada de pollo de la coronación (Coronation Chicken)

Ensalada 35 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
512kcal
36gProteínas
22gCarbohidratos
34gGrasas
Descripción

Una ensalada de pollo al curri, especiada y afrutada: servida fría sobre un lecho de lechuga, es un plato ligero, pero elegante.

1. Cuece la pechuga de pollo en agua con sal y una hoja de laurel, apenas burbujeando, 15–18 minutos, y deja que se enfríe en su caldo.

2. Desmenúzala o córtala en trozos de bocado.

3. Quítale el amargor al curri en polvo: tuéstalo en una sartén sin aceite medio minuto, hasta que huela. Este paso es la clave.

4. Mezcla la mayonesa con el yogur griego, el curri tostado, la miel y el zumo de limón.

5. Incorpora el pollo y las pasas y salpimiéntalo.

6. Enfríala al menos 1 hora y sírvela amontonada sobre hojas de lechuga, espolvoreada con almendras tostadas.

Consejo: Se creó para el almuerzo de la coronación de Isabel II en 1953, de ahí su nombre. El curri crudo deja un sabor a polvo, así que no te saltes de ninguna manera el paso 3.

Ingredientes
  • 50 dkg pechuga de pollo
  • 12 dkg mayonesa
  • 10 dkg yogur griego
  • 2 tk. curri en polvo
  • 5 dkg pasas
  • 1 ek. miel
  • 2 ek. zumo de limón
  • 5 dkg almendras tostadas
  • 1 fej lechuga
  • 1 db hoja de laurel
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimienta negra
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