メキシコの焼きとうもろこし マヨネーズとチーズがけ(Elote)

Nasi 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
446kcal
13gFehérje
50gSzénhidrát
26gZsír
Leírás

1. とうもろこしの皮とひげを取ります(皮を後ろに折り返して持ち手にしてもかまいません)。

2. とうもろこしを軽く塩を入れた熱湯で8~10分ゆで、湯をきります。

3. 熱したグリルかグリルパンで、返しながら8~10分、全体にきれいな焼き目がつくまで焼きます。

4. 熱いとうもろこしに溶かしバターを塗り、続いてマヨネーズを薄く塗ります。

5. すりおろしたコティハチーズ(コティハがなければフェタでよく代用できます)とチリパウダーをたっぷりふります。

6. 食べる前に絞るくし形のライムを添えて出します。

ポイント:メキシコでは、エローテは棒に刺して売られています。こうすると食べやすく、手がマヨネーズで汚れません。

Hozzávalók
  • 4 db とうもろこし(穂軸付き)
  • 30 g バター
  • 4 ek. マヨネーズ
  • 80 g コティハチーズ
  • 1 tk. チリパウダー
  • 1 db ライム
  • 1 csipet 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.