イギリスの目玉焼きとフライドポテト(Egg and Chips)

Főétel + köret 30 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
579kcal
21gFehérje
54gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

目玉焼きとフライドポテトは、イギリスの大衆食堂「カフ」のシンプルでおなかを満たす定番料理で、カリカリのポテトと黄身がとろりとした目玉焼きを1皿に盛ります。

1. じゃがいもの皮をむいて棒状に切り、冷水ですすいで水気をふきます。

2. 熱した油で2回に分けてカリッと揚げます。まず中温でやわらかくなるまで、続けて高温できつね色になるまで揚げ、最後に油をきって塩をふります。

3. フライパンに少量の油を入れてよく熱します。

4. 卵をそっとフライパンに割り入れ、弱火で白身が固まり黄身がやわらかい状態になるまで焼きます。

5. 塩とこしょうをふり、カリカリのフライドポテトと一緒にすぐに出します。

ポイント:これぞ本場イギリスの「カフ」の味です。できたての熱々で、ポテトがまだパリパリと音を立てているうちが食べごろです。

Hozzávalók
  • 4 db 鶏卵
  • 60 dkg じゃがいも
  • 3 dl サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.