Edamame con sal

Entrante 10 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
153kcal
15gProteínas
12gCarbohidratos
6gGrasas
Descripción

1. Lava las vainas de edamame en agua fría y corta las puntas con unas tijeras de cocina, para que la sal penetre mejor.

2. En un bol, frota con fuerza las vainas con 1 cucharada de sal: así se elimina la fina pelusa y su color queda más vivo.

3. En una cazuela grande, lleva a ebullición el agua con el resto de la sal.

4. Echa el edamame con la sal y cuécelo 4–5 minutos, hasta que las semillas estén tiernas pero aún crujientes.

5. Escúrrelo y no lo aclares: extiéndelo y enfríalo abanicándolo, para que conserve su color verde vivo.

6. Sírvelo aún caliente o tibio, espolvoreado al gusto con una pizca de sal.

Consejo: El edamame es el picoteo básico de las izakayas japonesas: te llevas la vaina a la boca y la aprietas con los dedos para sacar las semillas. También puedes hacerlo con edamame congelado: en ese caso, bastan 2–3 minutos de cocción.

Ingredientes
  • 500 g edamame
  • 1500 ml agua
  • 3 ek. sal
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.