中東の米と松の実を詰めたローストチキン(Djaj mahshi)

Főétel 150 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
771kcal
57gFehérje
30gSzénhidrát
63gZsír
Leírás

1. 米を洗って20分浸けます。松の実とアーモンドをバターの半量できつね色に炒り、取り出します。

2. 同じフライパンで残りのバターを使い、ラムひき肉をぽろぽろになるまで炒め、シナモン、オールスパイス、塩、こしょうで味をつけます。

3. 水けをきった米を加えて混ぜ、水を注いでふたをし、10分、水分がなくなるが米にまだ少し芯が残る状態まで煮ます。炒ったナッツの半量を混ぜ入れます。

4. 鶏肉の内側と外側に塩をし、腹の中に具をゆるめに詰めます(余った具は天板に入れます)。料理用の針で口を閉じ、溶かしたバターとシナモンを混ぜたものを皮に塗ります。

5. 180 °Cのオーブンで、まずおおいをして1時間、次におおいを外してさらに30分、皮がきつね色になり、もも肉に串を刺すと透明な肉汁が出るまで焼きます。

6. 切り分けて具と一緒に大皿に盛り、残りの炒ったナッツを散らします。きゅうりのヨーグルトサラダを添えます。

ポイント:ジャージ・マフシーはレバント地方の日曜日やお祝いの昼食の定番で、具はハシュウェと呼ばれます。米は鶏肉の中で肉汁を吸って煮えるので、半分だけ下ゆでしてください。きつく詰めすぎると火が通りません。

Hozzávalók
  • 具
  • 200 g 米
  • 250 g ラムひき肉
  • 40 g 松の実
  • 40 g アーモンド
  • 30 g バター
  • 1 tk. シナモン
  • 1 tk. オールスパイス
  • 300 ml 水
  • 1 tk. 塩
  • 0.5 tk. 黒こしょう
  • 鶏肉
  • 1 db 丸鶏
  • 30 g バター
  • 0.5 tk. シナモン
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.