シリアの松の実入りミートボールのトマトとざくろソース(Dawood basha)

Főétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
657kcal
30gFehérje
24gSzénhidrát
50gZsír
Leírás

1. 羊ひき肉を、ごく細かくすりおろした玉ねぎ、シナモンとオールスパイスの半量、塩、こしょうと一緒にこね、手をぬらしてくるみ大のミートボールに丸めます。

2. 広いフライパンで油を熱し、ミートボールの全面に焼き色をつけて取り出します。

3. 同じ油で松の実をきつね色に炒って取り出します。続いて薄切りの玉ねぎを5分炒めます。

4. すりおろすか刻んだトマト、トマトペースト、残りのスパイス、水を加えて10分煮ます。

5. ざくろ糖蜜を混ぜ入れ、ミートボールを戻して、ふたをして弱火で20分、ソースにとろみがつくまで煮ます。

6. 炒った松の実を散らし、バーミセリ入りのごはんと一緒に出します。

ポイント:言い伝えによれば、この料理の名前は、これが大好物だったオスマン帝国時代のパシャ、ダーウード・パシャに由来します。成形する前に肉だねを冷蔵庫で15分冷やすと、焼いている間にくずれません。子牛ひき肉や合いびき肉で作ってもかまいません。

Hozzávalók
  • ミートボール
  • 600 g ラムひき肉
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 tk. シナモン
  • 1 tk. オールスパイス
  • 1 tk. 塩
  • 0.5 tk. 黒こしょう
  • 2 ek. サラダ油
  • ソース
  • 1 db 玉ねぎ
  • 50 g 松の実
  • 4 db トマト
  • 2 ek. トマトピューレ
  • 2 ek. ざくろシロップ
  • 300 ml 水
  • 0.5 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.