中国・新疆の大皿鶏(大盘鸡/Dapanji)

Főétel + köret 75 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
880kcal
54gFehérje
95gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

1. 鶏もも肉を大きく、じゃがいもを大きめの角切り、玉ねぎをくし形、ピーマンを大きめに切ります。しょうがを薄切りにします。

2. 広い中華鍋か鍋で油を熱し、砂糖を入れて混ぜながら薄いカラメル色にします。続いて鶏肉を入れ、強火で4~5分、全面がカラメル色に色づくまで焼きます。

3. 乾燥唐辛子、花椒、八角、しょうが、にんにく、豆板醤を加えて1分炒め、紹興酒、しょうゆ、水を注いで塩をします。

4. じゃがいもを加え、ふたをして中火で25分、じゃがいもがやわらかくなりソースにとろみがつくまで煮ます。最後の5分で玉ねぎとピーマンも加えます。

5. その間に、幅広の中華麺をゆでて湯をきります。

6. 大皿に麺を広げ、上から鶏肉とじゃがいもを濃いソースごとかけて、すぐに出します。麺がソースを吸い込みます。

ポイント:新疆のトラック運転手の料理で、食卓全員で囲む大皿で出します。最後に、太く幅広の麺がスパイスの効いたソースを吸います。幅広の麺が見つからなければ、タリアテッレでもかまいません。

Hozzávalók
  • 鶏肉
  • 800 g 鶏もも肉(骨なし)
  • 3 ek. サラダ油
  • 1 ek. 砂糖
  • 10 g 乾燥唐辛子
  • 1 tk. 花椒
  • 2 db 八角(スターアニス)
  • 15 g しょうが
  • 5 gerezd にんにく
  • 1 ek. 豆板醤
  • 2 ek. 紹興酒
  • 3 ek. しょうゆ
  • 600 ml 水
  • 1 tk. 塩
  • 野菜と麺
  • 500 g じゃがいも
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 db パプリカ(ピーマン)
  • 300 g 中華麺(小麦)
  • 3000 ml 水
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.