台湾の卵クレープ(蛋餅/Dan bing)

Reggeli 20 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
307kcal
12gFehérje
34gSzénhidrát
13gZsír
Leírás

1. 小麦粉、コーンスターチ、水、塩の半量を混ぜてダマのないゆるい生地を作り、小口切りにした青ねぎ1本を混ぜ込みます。

2. 卵を1個ずつ小さな器に割り入れ、それぞれ残りの塩、白こしょう、残り2本の青ねぎの小口切りと一緒に軽く溶きほぐします。

3. 中火のフライパンに油を薄くひき、生地の4分の1を流し入れてごく薄く広げます。縁がはがれてくるまで1~2分焼きます。

4. 裏返し、焼けた面にすぐ溶き卵1個分を流して広げます。

5. 卵の底が固まったら(約1分)クレープを裏返して卵の面にも焼き色をつけ、きつく巻きます。

6. 3cm幅に切り、しょうゆをかけて熱々で出します。残りのクレープも同様に作ります。

ポイント:台湾の朝ごはん屋台の定番で、豆乳と一緒に食べることがよくあります。お好みでスライスチーズ、ハム、コーンを巻き込んでもかまいません。

Hozzávalók
  • クレープ
  • 150 g 小麦粉
  • 2 ek. コーンスターチ
  • 300 ml 水
  • 1 tk. 塩
  • 2 ek. サラダ油
  • 具
  • 4 db 卵
  • 3 db 青ねぎ
  • 1 csipet 白こしょう
  • 2 ek. しょうゆ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.